Kursused

Meie kursused on loodud eesmärgiga, et sinu õhuakrobaatika teekond oleks turvaline ja edukas.
Oleme aastatega kogenud, et uuega alustamine võib olla hirmutav ning seepärast pakume sulle võimalust alustada treeninguid kinnises hinnangutevabas keskkonnas. Veel on oluline märkida, et algkursuse läbimine tekitab treeningharjumust ning aitab sul ka hiljem olla oma treeningutega järjepidev! 

Tutvu lähemalt meie pakutavate kursustega!

Postiakrobaatika

2.-26. november

Algkursus on ideaalne võimalus tutvuda postitantsuga, luua hea ja turvaline postiakrobaatika aluspõhi, mille pealt saab postitantsu maailmas edasi liikuda. Kursuse jooksul õpime selgeks peamised baaselemendid ja haarded. 

Oled otsinud treeningut, mis aitaks arendada jõudu ja kasvatada lihast, kuid oleks naiselik ja aitaks kaasa positiivsema minapildi loomisel? Siis tule proovi järgi ja saa osaks meie imelisest, toetavast ja inspireerivast kogukonnast!

Algkursusele on oodatud kõik, eelnev treeningkogemus ei ole vajalik! 

OLULINE INFO

  • Esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 17.30  (50 min)
    • Esimene trenn 2. november (esmaspäev)
  • Kinnine grupp (max 8 in)
  • 8 trenni
  • Kursuse kogumaksumus  75€
  • Kursuse lõpuks osalejatele tunnistused!

Grupp avaneb, kui on registreerunud vähemalt 5 inimest!

Õhuakrobaatika

28. oktoober – 22. november

Õhuakrobaatika algkursus on loodud kõigile huvilistele, kes pole varem kangaskiigul ega õhurõngal treeninud. Kursusel õpime esimesi kauneid poose ja lihtsamaid üleminekuid nii kangal kui rõngal. Lisaks trikkidele pöörame tähelepanu ka üldfüüsilisele ettevalmistusele, et sinu keha harjuks uut moodi koormusega. 

Ära muretse, kui tunned, et sa pole piisavalt tugev – me alustame rahulikult ja ehitame vastupidavuse ja painduvuse üles samm-sammult.

Eelnev kogemus ei ole vajalik. Tule täpselt sellisena, nagu oled!

OLULINE INFO

  • Kolmapäeviti kell 17.30  ja pühapäeviti kell 16.00
    • Esimene trenn 28. oktoober!
  • Kinnine grupp (max 8 in.)
  • 8 trenni
  • Kursuse kogumaksumus 65€
  • Kursuse lõpuks osalejatele tunnistused

Grupp avaneb, kui on registreerunud vähemalt 4 inimest!

Tagasisided kursustele

Postitantsu kursus on üks raskemaid, aga ägedamaid treeninguid üldse, mida kunagi olen proovinud. Proovi seda ja sa ei kahetse! Annab juurde enesekindlust ja naiselikkust.
See annab oma kehast imelise ülevaate. Leiad lihaseid, millest polnud varem aimugi. Ja see tunne on võrratu! Naine, sa oled imeline. Tule proovi ja naudi aega iseendale!
Ülivinge vaheldus igapäeva tegemistest. Väga mõnus trenn enne koju vedelema minemist. Trennis saab piisavalt vatti. Treenerid on mega toredad. Soovitan kindlasti ka teistele!

Registreeri ennast algavale kursusele:

PS. Ettemaksu ei tagastata, kui klient loobub kursusel osalemisest.

Ootame ALATI kõiki uusi huvilisi “Intro” tundidesse.
Uued huvilised võivad liituda julgelt järgmiste tundidega:

  • “Pole Intro”
  • “Pole Dance Intro”
  • “Hammock Intro” 
  • “Hoop Intro”

Pärast novembrit toimub järgmine postiakrobaatika algkursus juba uuel aastal – veebruar 2027!