Kursused Tartus
Meie õhuakrobaatika algkursused ja “Dancing Queen” tantsuline minikursus on loodud eesmärgiga, et sinu teekond Egoimpulss stuudios oleks turvaline ja edukas.
Oleme aastatega kogenud, et uuega alustamine võib olla hirmutav ning seepärast pakume sulle võimalust alustada treeninguid kinnises hinnangutevabas keskkonnas. Veel on oluline märkida, et algkursuse läbimine tekitab treeningharjumust ning aitab sul ka hiljem olla oma treeningutega järjepidev!
Postiakrobaatika algkursus
4. – 29. märts 2026
Algkursus on ideaalne võimalus postiakrobaatikaga tutvumiseks, luua hea ja turvaline postiakrobaatika aluspõhi, mille pealt saab postitantsu maailmas edasi liikuda. Kursuse jooksul õpid selgeks peamised baaselemendid, haarded ja lühikese kava omandatud elementidest.
Oled otsinud treeningut, mis aitaks arendada jõudu ja kasvatada lihast, kuid oleks naiselik ja aitaks kaasa positiivsema minapildi loomisel? Siis tule proovi järgi ja saa osaks meie imelisest, toetavast ja inspireerivast kogukonnast!
Algkursusele on oodatud kõik huvilised – eelnev treeningkogemus ei ole vajalik!
OLULINE INFO
- Kolmapäeviti kell 19:30 ja pühapäeviti kell 16:00 (50 min)
- Esimene trenn 4. märts
- Kokku 8 trenni
- Kinnine grupp (max 7 in ja ootejärjekord)
- Kursuse kogumaksumus 80€
- Kursuse lõpuks lõpetajale tunnistus ja kingitus!
- Viimane tund toimub pisike fotosessioon, kus treenerid abistavad asenditega ja saadame igale ühele 1-2 õnnestunud fotot e-mailile mälestuseks.
Grupp avaneb, kui on registreerunud vähemalt 5 inimest!
"Tricks and Transitions" - edasijõudnute kursus Freyjaga!
8. – 29. märts 2026
Oled jäänud kinni oma arengus? Tunned, et tahaksid oma oskuseid postiakrobaatikas viia uuele tasemele ja ennast taas millegi uuega üllatada? Egoimpulss tuleb appi! Toome teieni just edasijõudnutele suunatud kursuse!
Kursusega liitumiseks pead oskama: õhu invert, shoulder mount, brass monkey, ayesha.
Kursusele oodatud ka treenerid – võimalus tunda ennast taas õpilasena ja korra nädalas keskenduda OMA arengule.
OLULINE INFO
- Pühapäeviti kell 14.00-15.30 (1,5 h)
- Esimene trenn 8. märts
- 4 trenni
- Kursuse maksumus:
- 70€ kuni 28. veebruar
- 80€ alates 1. märts
- Juhendaja Freyja Tralla
Grupis kohti piiratud arv ja grupp avaneb kui registreerunuid vähemalt 6!
Kindlusta koht kursusel ja registreeri:
Pole 40+ grupis - 2 vaba kohta!
“Naiselik viis oma füüsilise vormi parandamiseks ja enesekindluse tõstmiseks “
Oleme loonud postitantsu 40+ grupi nendele naistele, kes sooviksid läbi aasta rahulikus tempos, struktuurselt ja läbimõeldult õppida tundma postitantsumaailma. Keskikka jõudes kipume ennast kaotama – kodu, töö, lapsed.. postitants on üks parimaid naiselikke viise, kuidas parandada ja hoida oma füüsilist vormi ning tõsta oma enesekindlust!
OLULINE INFO
- Neljapäeviti 17.20 (60 min)
- Kinnine grupp (max 7 in)
- Kuumaks 55€
- Iga kuu 2 boonustrenni TASUTA
- vabalt valitud ajal venitamine (Stretching) ja jõutreening (PoleFit)
Lisainfoks kirjuta meile – egoimpulss@gmail.com või helista 56509936 (Oksana)
